Te acompaño a encontrar tus propias respuestas.
VÍNCULOS, RELACIONES
Por qué? Para qué?
En general, las personas buscamos acompañamiento psicoterapéutico por alguna crisis o problema que estamos teniendo en una relación importante.
En las sesiones, podemos llegar a comprender lo que se esconde detrás de esos temas en nuestros vínculos y qué podemos hacer para relacionarnos de una manera más amable y amorosa.
Trabajemos juntas.
AUTOCUIDADO
Amor propio.
En nuestra historia de infancia (en nuestro escenario infantil) se esconde toda la información que nos ayuda a comprender los problemas que tenemos hoy en nuestros vínculos, así como también cómo nos sentimos con nosotras mismas, en nuestro cuerpo, nuestro autoconcepto y autoestima. Hoy podemos aprender a cuidarnos y tratarnos con cariño y respeto.
Trabajemos juntas .
SANAR Y RECUPERARNOS
Culpa . Vergüenza .
Podemos aprender a abrazarnos completas tal cual somos, con nuestra belleza y nuestro lado sombrío. Nuestra vulnerabilidad es nuestra fortaleza. Muy seguido, abrazarnos tal cual somos no es sencillo por esa vocecita interna que nos dice "no es/eres suficiente". Juntamos podemos trabajar en terapia para ir apaciguando esa dura voz para reemplazarla por una más amorosa y compasiva.
Trabajemos juntas.
ESCRITURA TERAPEUTICA
Escribimos para sanar .
Escribir es un acto de amor hacia una misma. Nos ofrece claridad y respuestas para ayudarnos a transitar lo que estamos viviendo y sintiendo, sobre todo en momentos dolorosos. Al escribir, podemos encontrarnos con verdades ocultas, orden interno y muchas veces también el empuje y la inspiración para nuestro camino. Hagamos juntas ejercicios de escritura que te ayuden a conocerte mejor, obtener respuestas y también a reconectar con tu niña interior : )
Trabajemos juntas.
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Adriana Solís
Eres suficiente, tal y como eres - Louise L. Hay
Psicóloga
Sanar mi autoestima y encontrar mi propia voz forman parte de mi camino de vida. Crecí creyendo que había algo malo en mí, que no era suficiente y por eso tenía que hacer y esforzarme de más cayendo continuamente en relaciones donde no era ni vista ni valorada. Aceptaba lo que el otro quisiera darme con tal de mantener el vínculo, aunque no era lo que yo realmente quería. Ha sido a base de dar pasitos muy lentamente que aprendí a verme valiosa y a amar mis ideas y mi sentir. Y continúo en ello cada día...
Aquí puedes conocer un poquito más sobre mí : )
